KASUS BUNUH DIRI

KASUS BUNUH DIRI / suicide

Bunuh diri adalah perbuatan pengecut yang dinista agama. Bunuh diri adalah perbuatan menghentikan hidup sendiri yang dilakukan oleh individu itu sendiri atau atas permintaannya. Bunuh diri adalah tindakan mengakhiri hidup sendiri tanpa bantuan aktif orang lain. Alasan atau motif bunuh diri bermacam-macam, namun biasanya didasari oleh rasa bersalah yang sangat besar, karena merasa gagal untuk mencapai sesuatu harapan. Kasus bunuh diri sering terjadi, hampir setiap tahun sekitar 500.000 sampai 1,2 juta orang melakukan bunuh diri diseluruh dunia di Eropa dan Amerika Serikat kebanyakan pencobaan bunuh diri dilakukan oleh perempuan muda yang bermasalah emosional.  Dan kasus bunuh diri mayoritas terjadi pada laki-laki tua yang hidup sendiri,mengalami depresi,pengangguran dan pecandu alcohol. Sedangkan di Asia Afrika dan Amerika Latin penyebabnya lebih pada kondisi hidup, misalnya masalah keluarga atau kemiskinan.

Salah satu  kasus bunuh diri terjadi di Jakarta

Saat itu polisi tengah menyelidiki kasus bunuh diri wanita bernama Lorena C Binayan di Mal Blok M Square, Jakarta Selatan, dengan memeriksa beberapa saksi. Korban yang merupakan warga Filipina itu diketahui sebagai seorang dosen.

“ profesi korban diketahui sebagai tenaga pengajar atau dosen di salah satu Universitas di Filipina, itu informasi dari atase (ahli dalam bidang kedutaan untuk mewakili sebuah Negara dalam mengurus suatu bidang tertentu) di Kedutaan Besar Filipina,” ujar Kapolsek Metro Kebayoran Baru AKBP Teguh Wibowo, Jakarta, Rabu (18/10/2017).

Setidaknya ada lima saksi, yang merupakan petugas keamanan dan pedagang di Mal Blok M Square, yang diperiksa oleh polisi. Selain itu polisi juga berkoordinasi dengan Kedutaan Besar Filipina untuk mengusut kasus bunuh diri warganya itu.

“ sampai saat ini belum dapat domisilli korban, masih proses, kita masih berupaya untuk berkoordinasi dengan kementerian luar negri mereka,” kata Teguh Wibowo

Informasi sementara, korban diketahui datang ke Indonesia dalam rangka wisata. Namun polisi belum berhasil mengungkap pemicu Lorena bunuh diri di pusat prbelanjaan tersebut.

“ Diketahui korban masuk ke Indonesia lewat Malaysia pada September 2017 lalu sebagai turis” ucap Teguh.

Dari salah satu kasus bunuh diri tersebut Mungkin kenapa dia bunuh diri itu karena tuntutan pekerjaannya sebagai dosen atau mungkin ada hal-hal lain yang membuatnya ingin mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri

BAGAIMANA SIHH SEHARUSNYA SESEORANG MENGATASI TEKANAN MENTAL (STRES, DEPRESI,PUTUS ASA, DSB) ? YANG DIAKIBATKAN DARI ORANG LAIN MAUPUN DALAM DIRINYA SENDIRI 

  

1. Yoga

Olahraga salah satu ini  dapat memproduksi laju harmone endorphin yang membuat pikiran tenang serta hati yang bahagia.

 2. Positive Thinking 

Jika ada orang yang membicarakan anda, tetaplah sabar dan positive thinking. Mungkin saja mereka membicarakan keahlian atau skill yang anda miliki

3. Refreshing

Akhir pekan atau weekend merupakan waktu yang tepat untuk anda refreshing atau bersantai, buat weekend anda Semenarik dan Sebahagia mungkin, dengan begitu stress yang anda hadapi bisa hilang  

4.  Mendengarkan Musik

Coba anda dengarkan atau cari lagu yang anda sukai dan dengaarkan sambil tiduran. Music sangat bagus dan membantu anda untuk merileksasi otak kita. Jika anda bisa memainkan alat music lebih baik lagi untuk mengatasi stress.

Anda juga bisa mendengarkan music terapi otak yang mampu membantu menghilangkan stress

Cobalah serangkaian cara efektif tersebut secara rutin, maka hari-hari anda akan kembali bahagia jika beban hidup anda seakan tidak ada habisnya, jauh lebih baik jika pergi ke psikolog untuk curhat tentang masalah anda

 BAGAIMANA SEHARUSNYA PERAN KELUARGA DALAM MENCIPTAKAN KARAKTER MENTAL YANG SEHAT DAN KUAT ?

 

       

·         Lebih banyak berkomunikasi dengan tokoh utama, lebih sering bertanya hari hari mereka seperti apa senang atau sedih segala sesuatu apa yang tokoh utama alami

·         Ketahui dulu apa gejala dia stress apa karena kehidupannyakah, lingkungannya, atau kerjaannya dan segala macem kesibukannya

·         Langkah berikutnya adalah tanggapi hal tersebut dan jangan terburu-buru untuk memberikan solusi untuk masalahnya. Memberikan tanggapan ini adalah sebagai tindakan bahwa anda memang memperhatikan apa yang mereka bicarakan dan sebagai bukti bahwa anda menghargai mereka. Dalam memberikan tanggapan usahakan jangan sampai anda membuat perasaan mereka terluka atau tersinggung karena emosi seorang remaja saat sedang stress sangatlah sensitive dan juga labil.

·         Setelah memberikan tanggapan, sekarang waktunya anda memberikan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah yang mereka hadapi. Berikan solusi yang dapat mereka padami dan lakukan oleh anak seumuran mereka. Jika anda kesulitan dalam memberikan solusi yang dikarenakan permasalahan yang cukup serius, coba anda untuk berkonsultasi kepada orang yang berpengalaman

·         Berikan asupan semangat dengan kata-kata yang positif kepada mereka. Berikan motivasi yang dapat mengembalikan mood dan semangat mereka kembali lagi. Cobalah untuk menghibur mereka agar mereka tidak terlalu memikirkan stress yang sedang dihadapinya seperi mengajak mereka untuk melakukan hal yang sangat mereka sukai mengajak untuk jalan-jalan, makan makanan kesukaannya, dan sebagainya. Perhatian dari anda sangat mereka butuhkan untuk menjalani permasalahan yang mereka hadapi

·         Doakanlah mereka untuk dapat mengatasi setiap permasalahan (stress) yang sedang mereka hadapi di masa remajanya sekarang. Bimbing mereka untuk lebih mendekatkan diri kepada Tuhan saat mereka menghadapi masalah. Hal ini dapat memberikan ketenangan batin agar tidak terlalu gelisah.

💪Ketahuilah bahwa Anda tidak pernah sendiri. Tuhan menawarkan harapan dan kemerdekaan. (Mazmur 34: 18-19).

GBU 💗

      

 Sumber :

-          Liputan6.com

-          Beritasepuluh.com

-          Keluarga.com
-      Jawaban.com